שירותים
טיפולים פרטניים, זוגיים וקבוצתיים
טיפול קבוצתי הוא דרך עוצמתית להתמודדות עם אתגרים רגשיים ועוזר מאוד בשיפור מיומנויות בין-אישיות. מחקרים רבים מוכיחים כי הוא גם כלי יעיל להעצמה אישית
בקבוצות הטיפוליות שאני מנחה, ישנן קבוצות ייעודיות לנשים, גברים ולגילאים שונים, בהתאם לצרכים ולמטרות המשתתפים. הטיפול הקבוצתי מאפשר מרחב בטוח לשיתוף, לתמיכה הדדית ולהתבוננות עצמית מתוך דיאלוג עם אחרים
שמתמודדים עם אתגרים דומים
הקבוצות מסייעות להפחית תחושת בדידות, לחזק את הדימוי העצמי ולשפר מיומנויות חברתיות. אם אתם מחפשים דרך משמעותית לצמוח ולהתחזק – הטיפול הקבוצתי יכול להיות המסלול המתאים עבורכם
בטיפול זוגי ומיני תקבלו פתרונות למגוון בעיות שקשורות ליחסים האינטימיים והרגשיים שלכם, תוך שימוש בשיטות כמו טיפול ממוקד רגש וטכניקות גוטמן
בתהליך זה תוכלו לשפר את התקשורת ביניכם, תלמדו להביע רגשות, רצונות וצרכים בצורה ברורה יותר. היכולות לפתרון קונפליקטים ישמשו אתכם בהתמודדות עם בעיות זוגיות, תוך שמירה על כבוד הדדי
בנוסף, טיפול זה יסייע לכם להעמיק את האינטימיות ולזהות את הנושאים המיניים והרגשיים שמכבידים על הקשר. תהליכים אלו יאפשרו לכם לפתח תובנות אישיות, להבנה של בעיות שעשויות להשפיע על מערכת היחסים, כמו פחדים או חוויות קודמות טראומטיות
לבסוף, טיפול זוגי ומיני יעניק לכם תמיכה במהלך תקופות קשות בחיים, כמו הורות חדשה, אובדן או משברים זוגיים, וכך יחזק את הקשר ויסייע בבניית מערכת יחסים חזקה ובריאה יותר
אם אתם מחפשים פתרון למגוון אתגרים רגשיים ונפשיים, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי פרטני עשוי להיות הבחירה המושלמת עבורכם. טיפול פרטני זה מתמקד בצרכים האישיים שלכם ומספק כלים מעשיים להתמודד עם קשיים שמפריעים לאיכות חייכם. במהלך הטיפול, תעבדו יחד עם המטפל על זיהוי ושינוי של דפוסי חשיבה והתנהגות שליליים, ותלמדו כיצד לנהל את רגשותיכם ואת ההתנהגויות שלכם בצורה בריאה ומועילה יותר
הטיפול מתמקד בהווה ובעתיד, והוא מתאים למגוון רחב של בעיות, כולל דיכאון, חרדה, פוביות, הפרעה טורדנית-כפייתית, הפרעת דחק פוסט-טראומטית, התמכרויות, הפרעות אכילה, ניהול כעסים, הפרעות שינה, קשיים חברתיים ודימוי עצמי נמוך. טיפול פרטני מאפשר התמקדות אישית בבעיותיכם, ומציע תמיכה ממוקדת ומעמיקה, כך שתוכלו להבין את הקשיים שלכם לעומק ולהתמודד איתם בצורה עצמאית ובריאה
הטיפול מותאם אישית לכל אחד ואחת, תוך דגש על מטרות וצרכים אישיים. בכל גיל – ילדים, מתבגרים, מבוגרים ובני גיל שלישי – טיפול קוגניטיבי-התנהגותי פרטני מציע את הכלים והאסטרטגיות שאתם צריכים כדי להתמודד עם אתגרי החיים ולהשיג שיפור משמעותי באיכות החיים שלכם